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タバコを吸いたいと思ったとき、1回1個をゆっくりと間をおきながら、30~60分間かけてかみます。1日の使用量は表を目安とし、通常、1日4~12個から始めて適宜増減しますが、1日の総使用個数は24個を超えないでください。禁煙になれてきたら(1ヵ月前後)、1週間ごとに1日の使用個数を1~2個ずつ減らし、1日の使用個数が1~2個となった段階でやめます。なお、使用期間は3ヵ月をめどとします。
| 1回量 | 1日の最大使用個数 | 使用開始時の1日の使用個数の目安 | |
|---|---|---|---|
| 禁煙前の1日喫煙本数 | 1日の使用個数 | ||
| 1個 | 24個 | 20本以下 | 4~6個 |
| 21~30本 | 6~9個 | ||
| 31本以上 | 9~12個 | ||
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シートから1個を切り離します。 |
裏面の接着されていない角からフィルムをはがします。 |
アルミを破り、指でガムを押し取り出します。 |
|
ピリッとした味を感じるまで、ゆっくりとかみます(15回程度)。かみはじめの時は、味が強く感じることがありますので、なめたり、かむ回数を減らすなどしてください。 |
そして、ほほと歯ぐきの間にしばらく置きます(味がなくなるまで約1分間以上)。 |
4~5を約30~60分間繰り返した後、ガムは紙などに包んで捨ててください |
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ニコチネル パッチは、薬剤師から説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。
ニコチネル ミント、ニコチネル フルーツは、薬剤師、登録販売者に相談のうえ、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。